Observez le monde, tout est mouvement ; du plus subtil, imperceptibilité d'une pensée, au plus évident, mouvement du vent, des fleurs, des corps.

Le mouvement est le garant de l'expression de la vie, des interactions entre les êtres et de l'équilibre universel. Il fait partie de l'apprentissage de tout être vivant ; suivre le flot de la vie.

Les problématiques que l'on rencontre le plus souvent sont dues à des cristallisations d'un souvenir d'événements traumatiques, d'émotions non exprimées, d'endroits en nous que nous avons verrouillés pour ne plus ressentir de douleur, de honte, de souffrance ou de peur. Nous avons arrêté, pour un temps plus ou moins long, la circulation de la vie. L'information du vivant ne passant plus, nous voyons alors apparaître dans notre quotidien des difficultés dans notre rapport à nous-même, à notre corps (manque de confiance, dépréciation de soi, addictions destructrices...), des difficultés dans nos rapports aux autres, mais aussi des états de stress permanent, de forte anxiété, de dépression ou de maladie.

Un des objectifs que nous aurons ensemble sera de recréer un lien harmonieux entre le corps et l'esprit, pour que votre corps évacue les mémoires traumatiques cristallisées, ainsi que tout ce qui vous encombre l'existence.

La Spher est une collaboration dynamique entre vous et moi, qui utilise des techniques psycho-corporelles pour vous aider à activer le mouvement de votre énergie de vie et vous permettre l'expression de votre joie de vivre !

Je vous accompagne sur des problématiques diverses, telles que :

• manque de confiance en soi, timidité, dépréciation de son corps.
• comportements addictifs, troubles alimentaires.
• stress, anxiété, angoisse. 
• dépression, burn-out.
• violences physiques, violences sexuelles.
• besoin de passer une étape, aide pour un changement de vie.
• envie d'explorer la vie et son corps par le mouvement et d'exprimer son potentiel.

Elle comprend deux phases, tout d'abord le dialogue, pour comprendre vos besoins, cibler les endroits de résistance et constater votre évolution.

Puis la mise en mouvement, avec des exercices psycho-corporels choisis et adaptés à votre problématique. C'est par la découverte, l'expérimentation, parfois la confrontation et la persévérance face à des exercices qui nous semblent difficiles voire impossibles, que le mouvement de la vie regagne les parties bloquées, les met en lumière pour les libérer.

• écoute bienveillante.
• présence à l'autre.
• respect de l'identité, de l'orientation sexuelle et des croyances de chacune.